Pilates pose

Güçlenin

& formda kalın

Uzman

eğitmenler

Destekleyici

topluluk

Zihinsel

denge

Sağlıklı

yaşam

Modern

ekipmanlar

Pilates sadece bir egzersiz değil, kendinize yapacağınız en değerli yatırım. Kendi bedeninizle uyum içinde, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşama adım atın.

Derslerimiz

Profesyonel eğitmenlerimiz eşliğinde, modern stüdyomuzda sunduğumuz pilates ve wellness hizmetleri

Özel Dersler

Özel Dersler

Kişiye özel hazırlanan program ile birebir eğitmen eşliğinde, hedeflerinize odaklanan özel antrenman programları.

Detaylı Bilgi
Grup Dersleri

Grup Dersleri

Eğitmen eşliğinde kardiyo, güç, esneklik ve dayanıklılığı geliştiren farklı antrenman konseptlerini deneyimleyin.

Detaylı Bilgi
Reformer Pilates

Reformer Pilates

Özel tasarlanmış reformer ekipmanı ile birlikte yapılan, vücudunuzu güçlendiren ve postürünüzü düzelten pilates dersleri.

Detaylı Bilgi
Keşfedin

Zen Studio Size Uygun mu?

Eğer aşağıdaki sorulardan herhangi birine “Evet” diyorsanız, Zen Studio tam size göre.

Düzenli egzersizi hayatınızın bir parçası haline getirmek istiyor musunuz?

Duruş bozukluklarını düzeltmek ve vücut farkındalığınızı artırmak istiyor musunuz?

Profesyonel eğitmenler eşliğinde güvenli ve etkili bir şekilde çalışmak istiyor musunuz?

Kişiselleştirilmiş bir program ile hedeflerinize ulaşmak istiyor musunuz?

Modern ve huzurlu bir ortamda kendinize zaman ayırmak istiyor musunuz?

Zihinsel ve fiziksel olarak daha iyi hissetmek istiyor musunuz?

Eğitmenlerimiz

Ebrar Uyanık

Ebrar Uyanık

Kurucu & Baş Eğitmen

Spor Bilimleri mezunu, 9 yıllık deneyimli pilates eğitmeni. Postür analizi ve özel durum pilates programları konusunda uzman.

Hale Akgün

Hale Akgün

Kurucu & Pilates Uzmanı

12 yıllık deneyimli pilates eğitmeni. Reformer pilates ve özel durum pilates programları konusunda uzman.

Adım Adım

Zen Studio Deneyiminiz

Size özel hazırlanmış pilates programı ile sağlıklı yaşama adım adım yaklaşın

Ücretsiz Tanışma Dersi

Stüdyomuzu tanıyın, eğitmenlerimizle tanışın ve pilates deneyimini yaşayın.

Adım 1 / 4

Kişisel Değerlendirme

Vücut analizi, postür değerlendirmesi ve hedeflerinizi belirleyelim.

Adım 2 / 4

Size Özel Egzersiz & Beslenme Programı

Hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza göre özel olarak hazırlanmış egzersiz ve beslenme programı.

Adım 3 / 4

Düzenli Takip ve İlerleme

Aylık değerlendirmeler ve program güncellemeleri ile sürekli gelişim.

Adım 4 / 4

Müşterilerimizin Yorumları

Harika bir stüdyo! Eğitmenler çok ilgili ve profesyonel. Reformer pilates dersleri sayesinde duruş bozukluğum düzeldi.

Ayşe Yılmaz

Çok temiz ve ferah bir ortam. Mat pilates derslerinde küçük gruplarla çalışılması çok verimli oluyor.

Mehmet Demir

Özel ders alıyorum ve her dersten sonra kendimi daha enerjik hissediyorum. Kesinlikle tavsiye ederim!

Zeynep Kaya

Modern ekipmanlar ve uzman kadro ile mükemmel bir deneyim. Fiyat/performans açısından çok memnunum.

Can Yıldız

Pilates yapmaya başladığımdan beri kendimi çok daha iyi hissediyorum. Stüdyonun atmosferi ve eğitmenler harika!

Elif Şahin

Uzun zamandır aradığım kaliteli pilates stüdyosunu buldum. Her ders sonrası pozitif enerjiyle ayrılıyorum.

Burak Öztürk

Hizmetlerimiz

Size Özel Seçenekler

Zen Studio'da önceliğimiz her daim sizin sağlığınız, huzurunuz ve memnuniyetiniz oldu. Butik anlayışımızla verdiğimiz hizmetlerimiz arasından size en uygun olanı seçebilirsiniz.

LIFESTYLE MANAGEMENT

Kişiye Özel Program ve Danışmanlık

  • Kişiye Özel Programlanmış Antrenman Programı
  • Kişiye Özel Programlanmış Beslenme Danışmanlığı
  • Bireysel Fonksiyonel Antrenman
  • Duo Fonksiyonel Antrenman
  • Kuvvet Antrenmanı
  • Kişisel Gelişim Takibi
  • Aylık Vücut Analizi
  • Özel Diyet Programı
En Çok Tercih Edilen

REFORMER PILATES

Profesyonel Pilates Eğitimi

  • Bireysel Reformer Pilates
  • Grup Reformer Pilates (Max. 5 Kişi)
  • Duo Reformer Pilates
  • Ücretsiz Postür Analizi
  • Kişisel Program Takibi
  • Reformer Ekipmanları Kullanımı
  • Özel Pilates Programı
  • Aylık Vücut Analizi
  • Haftalık Değişen Program

STUDIO DERSLERİ

Grup Dersleri ve Fitness

  • Mat Pilates
  • Bootcamp
  • Yoga
  • HIIT (Yüksek Yoğunluklu Interval Antrenman)
  • ABS (Karın Bölgesi Çalışması)
  • Esnek Ders Programı
  • Grup Motivasyonu
  • Temel Ekipman Kullanımı
  • Haftalık Değişen Program

* Ücretsiz danışmanlık için bizimle iletişime geçebilirsiniz

* Detaylı bilgi ve özel paket seçenekleri için bizi arayın

Merak Edilenler

Sıkça Sorulan Sorular

İletişim

Bize Ulaşın

Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?

Sorularınız için bize ulaşabilir, ücretsiz deneme dersi için randevu alabilir veya stüdyomuzu ziyaret edebilirsiniz.

WhatsApp ile mesaj gönderin