Pilates pose

Güçlenin

& formda kalın

Uzman

eğitmenler

Destekleyici

topluluk

Zihinsel

denge

Sağlıklı

yaşam

Modern

ekipmanlar

Pilates sadece bir egzersiz değil, kendinize yapacağınız en değerli yatırım. Kendi bedeninizle uyum içinde, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşama adım atın.

Derslerimiz

Profesyonel eğitmenlerimiz eşliğinde, modern stüdyomuzda sunduğumuz pilates ve wellness hizmetleri

Özel Dersler

Özel Dersler

Kişiye özel hazırlanan program ile birebir eğitmen eşliğinde, hedeflerinize odaklanan özel antrenman programları.

Detaylı Bilgi
Grup Dersleri

Grup Dersleri

Eğitmen eşliğinde kardiyo, güç, esneklik ve dayanıklılığı geliştiren farklı antrenman konseptlerini deneyimleyin.

Detaylı Bilgi
Reformer Pilates

Reformer Pilates

Özel tasarlanmış reformer ekipmanı ile birlikte yapılan, vücudunuzu güçlendiren ve postürünüzü düzelten pilates dersleri.

Detaylı Bilgi
Keşfedin

Zen Studio Size Uygun mu?

Eğer aşağıdaki sorulardan herhangi birine “Evet” diyorsanız, Zen Studio tam size göre.

Düzenli egzersizi hayatınızın bir parçası haline getirmek istiyor musunuz?

Duruş bozukluklarını düzeltmek ve vücut farkındalığınızı artırmak istiyor musunuz?

Profesyonel eğitmenler eşliğinde güvenli ve etkili bir şekilde çalışmak istiyor musunuz?

Kişiselleştirilmiş bir program ile hedeflerinize ulaşmak istiyor musunuz?

Modern ve huzurlu bir ortamda kendinize zaman ayırmak istiyor musunuz?

Zihinsel ve fiziksel olarak daha iyi hissetmek istiyor musunuz?

Eğitmenlerimiz

Ebrar Uyanık

Ebrar Uyanık

Kurucu & Baş Eğitmen

Spor Bilimleri mezunu, 9 yıllık deneyimli pilates eğitmeni. Postür analizi ve özel durum pilates programları konusunda uzman.

Hale Akgün

Hale Akgün

Kurucu & Pilates Uzmanı

12 yıllık deneyimli pilates eğitmeni. Reformer pilates ve özel durum pilates programları konusunda uzman.

Adım Adım

Zen Studio Deneyiminiz

Size özel hazırlanmış pilates programı ile sağlıklı yaşama adım adım yaklaşın

Ücretsiz Tanışma Dersi

Stüdyomuzu tanıyın, eğitmenlerimizle tanışın ve pilates deneyimini yaşayın.

Adım 1 / 4

Kişisel Değerlendirme

Vücut analizi, postür değerlendirmesi ve hedeflerinizi belirleyelim.

Adım 2 / 4

Size Özel Egzersiz & Beslenme Programı

Hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza göre özel olarak hazırlanmış egzersiz ve beslenme programı.

Adım 3 / 4

Düzenli Takip ve İlerleme

Aylık değerlendirmeler ve program güncellemeleri ile sürekli gelişim.

Adım 4 / 4

Müşterilerimizin Yorumları

Bir süredir devam ettiğim bir pilates stüdyosu, hem gelişim sürecinden hem de orada geçirdiğim vakitten çok memnunum. Profesyonel ve sıcak eğitmenler sayesinde dersler çok verimli geçiyor, program size göre ayarlanıyor ve bu sayede verimlilik ve sürekliliği arttırıyor. Ortam oldukça temiz, ferah ve motive edici; bu da her derse istekle gelmeyi sağlıyor. Giriş katında ve ulaşılabilir olmasını çok seviyorum ve kadrolu kedileri de çok tatlı 😸 Pilatese başlamak isteyen ve civarda oturanlar için en iyi seçenek diyebilirim kesinlikle!

İLAYDA MURTEZAOĞLU

İlk kez pilates yapıyorum. Ebrar hocam ilk ders özel olarak her seyi anlattı. Cok zevk alarak gidiyorum. Hale hocamdan grup dersi alıyorum. Herkesle eşit ilgileniyor. Ayrıca hayvanseverler ;)

merve salihoglu

Hem reformer hem fonksiyonel derslerim için Ebrar Hoca ile çalışıyorum hem çok ilgili samimi biri hem de gereken disiplini sağlamama yardımcı oluyor. 2. Haftada kendimi çok daha iyi hissediyorum

Aysenur Yesiltepe

Bir çok yerde pilates dersi almış biri olarak en iyi pilates deneyimi yaşadığım stüdyo 🫶🏻 Zen Studio'nun hijyeninden, eğitmenlerin profesyonelliğinden, ders günlerinizi ve saatlerinizi düzenli bir şekilde oluşturmalarından çok memnunum 🙏 Ben Ebrar Hoca ile 40 derstir bireysel şekilde çalışıyorum. Her ders farklı ve güzel bir hisle ayrılıyorum. Herkese gönülden tavsiye ederim 🤍

Baykushphoto

Her ders farklı hareketlerle geçiyor. Hem fonksiyonel antrenman hem de reformer pilates çok iyi. Dizimdeki menisküs ameliyatından dolayı bazı hareketlerde gerekli değişikliklere özen gösteriliyor. Her harekette doğru kas grubunun çalıştığına emin oluyor Ebrar Hoca. 8 aydır devam ediyorum ve ne kadar güçlendiğimi görmek paha biçilemez 💜

duru leblebicioglu

Ebrar hoca görüp görebileceginiz en anlayışlı ve işinde en iyi hocalardan. Yaklaşık 2-3 aydır ders alıyorum ve bundan sonra başka bir hocaya gitmeyi bile düşünmüyorum. Üstelik kendisi bi hayvansever❤️giderseniz Badem'e selam söyleyin

Destina Saccılar

Hizmetlerimiz

Size Özel Seçenekler

Zen Studio'da önceliğimiz her daim sizin sağlığınız, huzurunuz ve memnuniyetiniz oldu. Butik anlayışımızla verdiğimiz hizmetlerimiz arasından size en uygun olanı seçebilirsiniz.

LIFESTYLE MANAGEMENT

Kişiye Özel Program ve Danışmanlık

  • Kişiye Özel Programlanmış Antrenman Programı
  • Kişiye Özel Programlanmış Beslenme Danışmanlığı
  • Bireysel Fonksiyonel Antrenman
  • Duo Fonksiyonel Antrenman
  • Kuvvet Antrenmanı
  • Kişisel Gelişim Takibi
  • Aylık Vücut Analizi
  • Özel Diyet Programı
En Çok Tercih Edilen

REFORMER PILATES

Profesyonel Pilates Eğitimi

  • Bireysel Reformer Pilates
  • Grup Reformer Pilates (Max. 5 Kişi)
  • Duo Reformer Pilates
  • Ücretsiz Postür Analizi
  • Kişisel Program Takibi
  • Reformer Ekipmanları Kullanımı
  • Özel Pilates Programı
  • Aylık Vücut Analizi
  • Haftalık Değişen Program

STUDIO DERSLERİ

Grup Dersleri ve Fitness

  • Mat Pilates
  • Bootcamp
  • Yoga
  • HIIT (Yüksek Yoğunluklu Interval Antrenman)
  • ABS (Karın Bölgesi Çalışması)
  • Esnek Ders Programı
  • Grup Motivasyonu
  • Temel Ekipman Kullanımı
  • Haftalık Değişen Program

* Ücretsiz danışmanlık için bizimle iletişime geçebilirsiniz

* Detaylı bilgi ve özel paket seçenekleri için bizi arayın

Merak Edilenler

Sıkça Sorulan Sorular

İletişim

Bize Ulaşın

Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?

Sorularınız için bize ulaşabilir, ücretsiz deneme dersi için randevu alabilir veya stüdyomuzu ziyaret edebilirsiniz.

WhatsApp ile mesaj gönderin